Yoga für den Mann
Flexibilität und Power gewinnen für Beruf und Freizeit
Yoga ist längst Männersache! Seit die Deutsche Fußball-Nationalmannschaft regelmässig Yoga praktiziert, ist die indische Lehre und Technik auch in der Männerwelt fest verwurzelt und aktzeptiert.studioY bietet Männern speziell auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Kurse und Workshops an: Die Yogastunden beinhalten kräftigende und dehnende Asanas (Übungen), um männerspezifische Probleme anzugehen.
Dazu gehören beispielsweise verkürzte Beinrückenseiten, Festigkeit im Rumpf, damit verbunden geringere Rotationsmöglichkeiten und steifere Gelenke. Wir fördern gezielt die Kraftpotenziale im Schulter-Armbereich. Außerdem werden Anspannungen und Verhärtungen in den Muskeln abgebaut, die Flexibilität des Körpers wird gesteigert.
Übrigens: Yogahaltungen erfordern körperliche Kraft - und fallen Männern daher teilweise sogar leichter: Also: Traut euch, Männer
Anmeldungen werden ab sofort entgegengenommen unter 06174-911 393 oder info@studioy.de.
Mehr Yoga
› Yoga Workshops | › Yoga für Anfänger | › Yoga Einzelkurse
› Yoga für Schwangere | › Yoga für Kinder | › Yoga für Teenager
