Yoga-Kurse 50plus
Für ein Lächeln von innen in der Lebensmitte
Yoga kann gerade ab 50 wesentlich dazu beitragen, gesund und entspannt die zweite Lebenshälfte zu genießen. Gerade jetzt ist es wichtig, sich und seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.
Yoga 50plus für Anfänger und Fortgeschrittene
Der Unterricht ist insbesondere auf die zweite Lebenshälfte ausgerichtet. Sie brauchen keine Vorkenntnisse oder eine besondere körperliche Fitness oder Beweglichkeit, um Yoga 50plus im Yoga-Studio studioY Königstein kennen zu lernen. Geben Sie uns bei der Anmeldung einfach an, welche Kenntnis Sie haben.
› Wissenswertes zu unseren Yoga-Kursen in Königstein
Beschwerden vorbeugen mit Yoga 50plus
Irgendwann hat sie jeder: Altersbeschwerden und Verschleißspuren. Yoga 50plus kann dem entgegenwirken: Mobilisierung der Gelenke, Entspannung und Dehnung der Muskulatur und die Durchblutung der Organe sorgen zusammen mit bewussten Atemübungen für mehr Entspannung, Wohlbefinden und bleibende Vitalität.
Die Kurse für Yoga 50plus
Die Yoga-Übungen sind leicht und werden schrittweise unterrichtet. Unsere Yoga-Lehrer gehen individuell auf jeden Kursteilnehmer ein. Sie lernen außerdem Atemübungen und Konzentrations- und Entspannungstechniken kennen.
Natürlich ist Yoga 50plus auch dann geeignet, wenn bereits körperliche Einschränkungen bestehen. In diesem Fall sprechen Sie uns bei der Anmeldung an.
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