Yoga für Anfänger in Königstein
Wohlbefinden für Geist und Körper
Yoga ist eine traditionelle indische Lehre, die geistige und körperliche Übungen nutzt, um Körper und Geist Gutes zu tun.
Yoga kann – richtig angewendet – gesund erhalten, Beschwerden entgegenwirken und helfen, Belastungen zu tragen. Damit Yoga seine positive Wirkung auch entfalten kann, ist gerade für Anfänger eine sorgfältige Anleitung erforderlich.
Yoga hat viele Vorteile
die Sie auch als Anfänger erleben können
Yoga führt zur inneren Balance im Alltags-Stress, stärkt das Selbstwertgefühl und macht den Kopf frei. Richtig ausgeführt verbessert es das allgemeine Wohlbefinden. Die sanften Übungen der Asanas baut die Muskulatur langsam auf und ganz nebenbei wird das Immunsystem aktiviert.
Yoga Schnupper-Stunden für Anfänger
Die Yoga-Kurse für Anfänger vermitteln ganz in Ruhe die Übungen und unsere Yoga-Lehrer unterstützen jeden Teilnehmer ganz nach seinen Bedürfnissen und Möglichkeiten.
Sie sind herzlich eingeladen, unverbindlich an einer Stunde teilzunehmen und sich in unserem Yoga-Studio studioY Königstein in Ruhe umzusehen. Bitte melden Sie sich unter 06174-911 393 oder info(at)studioy.de an.
Möchten Sie die ersten Stunden als
individuellen Einzelunterricht erleben?
› One-to-One Einzelunterricht für Anfänger
Namasté – Der Gruß wird Ihnen oft begegnen
Namastè heißt übersetzt: "Ich grüße das Göttliche in dir" oder auch
"Ich grüße den göttlichen Geist in dir".
Die Begrüßungsformel besteht aus zwei Teilen: Dem gesprochenen Wort und 2. aus der dazu gehörenden Geste, dabei werden die Handflächen in Höhe des Herzens aneinander gelegt und zur Stirn geführt. Auf der Stirn befindet sich das "3. Auge".
› Wissenswertes zu unseren Yoga-Kursen in Königstein
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